刈谷市のランニングパーソナルトレーニング|ELM エルムランニングクラブ

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2019/12/05

ロングトライアルマラソン 女子30Kin愛知池

トレーナーのManamiです。

 

ロングトライアルマラソン 女子30Kin愛知池が2020年1月12日に開催されます。

 

私は、ペースメーカーのボランティアに申し込んでみました。

まだ、どのペースのペースメーカーになるかわかりませんが。。。

 

ペースメーカーって何?なんのため?など疑問を抱く方も多いかも。。。

最近では、プロが走るマラソン大会にも30km地点までペースメーカーがついてペースを作りますね。先日行われた福岡国際も、30km地点までは日本記録を上回るペースでした。

 

私も、実は初めて出た静岡マラソンでは知り合いのつてでペースメーカーをつけて走ってました。

 

自分で安定したペースを作り出すってとても難しいのです。大会はいつもと違う場所、雰囲気、気持ちも盛り上がりハイペースになりがち。

ペースメーカーがいれば、その人を信じて背中を追いかけるのみ。めちゃくちゃ気持ち的にも、肉体的にも楽です。

 

逆に言えば、ペースメーカーは責任重大。この人についていけばこのペースで走れる。と信じてついてきてくれるわけだから、確実にそのペースで走り続けなければいけない。

 

という、責任重大なペースメーカーに挑んでみます。私は、ついついだんだんペースが上がりがちなので、そこに注意しなければ。

 

ということで、ペースメーカーのいるこのイベント。ぜひ、ウィメンズなどフルマラソン出場が控えている方におすすめです。

フルマラソン出るなら30km走はやっておいた方がいい練習のひとつです。

 

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