刈谷市のランニングパーソナルトレーニング|ELM エルムランニングクラブ

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2019/10/09

食欲の秋?!

トレーナーのManamiです。

 

先日、栗農家の知り合いに栗をもらいましたー。

 

とりあえず、茹でてみた。

一粒一粒がめちゃくちゃでかい!しかし、皮むくのが大変すぎる。。。

友達から半分に切ってスプーンでほじって食べるという方法を教えてもらってその食べ方で食べましたー。

家族は誰も興味がないようなので独り占め。

この量を、二日で食べきりました。

栗は糖質高いので、朝ごはんとして。

 

芋栗なと、秋の味覚が大好きな私です。糖質控えてるわたしにはちょっとつらい。。。でも、うまく付き合えば大丈夫!

練習内容や、食べるタイミングを考えて、好きなものも食べますよー!

 

皆様は何の秋ですか?

スポーツ?読書?やっぱり食欲?

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