刈谷市のランニングパーソナルトレーニング|ELM エルムランニングクラブ

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2018/09/12

<活動報告>朝ラン部

おはようございます。トレーナーのManamiです。

 

 

昨日は3人集まってくれて、4人で朝ランしました。

 

走り出したときは少し肌寒いくらいでしたが、走ってしっかりと汗がかけました。

涼しくなると、走る速度も自然と上がります。

気付いたが5分切るくらいの速度まで上がっていました。

サブ4目指す方はこのくらいのペースについてこれると、目標達成が見えてきますよ。

 

朝ラン部は、会員非会員関係なく、無料で参加していただけます。ペースは中上級者向けです。

 

 

気になる方は一度ご連絡ください。

m.iida.elm@gmail.com

 

電  話
050-3744-0874

 

営業時間
9:00~18:00

定 休 日
不定休

 

所 在 地
〒448-0036
愛知県刈谷市山池町2-208

駐 車 場
専用駐車場有り

 

愛知県 刈谷市、大府市、岡崎市、知立市、三河、名古屋市、東海市、碧南市、高浜市、安城市、豊明市、西三河を中心に幅広い地域からご利用いただいております。

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