刈谷市のランニングパーソナルトレーニング|ELM エルムランニングクラブ

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2019/11/19

豊田マラソン 其の三

豊田マラソン、気持ちよくゴールできました。

こんな気持ちよく10kmを走りきれたのは、2回目かも。

一番嫌いな距離の10kmでしたが、今回好きになれました。

 

そしてタイムは自己ベスト更新!

自己ベスト更新できたのは、2年ぶり。30秒も更新できました。

豊田マラソンの結果だけで見るならば、3年前より2分も更新!!

 

しかも、シーズンはじめのレースでのこの結果はかなり自信につながりました。

 

30代後半に差し掛かっていますが、ここでの更新はかなりうれしい。やはり勝手に限界を決めてはいけない。そんなことを実感しました。

 

女子総合では2位ですが、部門別では優勝!

これもまたうれしい。

 

後の用事があったので、表彰してもらいそそくさと帰りました。

帰り道に、おしるこのふるまい。これも、豊田マラソンの楽しみのひとつ。

疲れたからだにしみる~!

 

 

2019/11/19

豊田マラソン 其の二

スタート地点に着く前に、少しウォーミングアップ。

軽くながしを2本ほど。

 

そしてスタート地点へ。ちゃっかり前列へ。速そうな男性陣に囲まれて。

すると、Qちゃん登場!目の前に!!

「みなさん、しっかりアップをしたと思いますが、7分じっとしていたらアップの効果はゼロですよ~!」と。

するとみんな一斉にその場で動き出す(笑)

その他、励ましの言葉もかけてくださり、テンション上がりました。

でも、緊張もMAX!!

大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせる。

 

そして、いよいよスタート。

男性陣に巻き込まれないように注意しながら、しっかり自分のペースを作る。

 

1km通過。3分42秒。よしよし、いいペース。

このままいこう。

調子いいぞ!

 

途中友達の応援。うれしい!!

 

豊田マラソンのコースは地味な坂がいくつかあります。

緑区へ走ったときに激坂を経験しているからか、坂もそれほどつらく感じなかった。

とにかく、今日は調子がいいぞ。どこかでもう少しスピードアップしようかな。。。

そんなこと考えていたら結局8kmの給水ポイントへ。暑かったし、乾燥もしてたから、もう少し早く給水欲しかったな~。

とりあえず、水を一口。

 

そろそろラストスパートかけなきゃな。

 

すると、残り1.5km。Qちゃんだ!!

ハイタッチ!!

「女性2位だよ!速いよ!」

な、な、なんと、Qちゃんが私に向けて声をかけてくれた~!!!夢みたいな出来事でした。

こりゃ、力みなぎっちゃうよね~!ここからラストスパート!!

近くの男性を振り切って、

ゴール!!

 

目標達成、37分台。

 

 

2019/11/19

豊田マラソン 本番 其の一

トレーナーのManamiです。

 

豊田マラソンの振り返りのブログ、書いていたらあと少しで書き終わるというところで、消えた。。。

テンションだだ下がりですが、頑張ってもう一回書きます。

そして、また消えたらこわいので、小分けにして公開します。

 

豊田マラソンはスタート時間が他のマラソン大会に比べてかなり遅め。

10時45分スタートです。

ということで、いつも通り朝ラン。8km走りました。友だちといつも通りの朝。

目標は37分台!と宣言してきました。

 

家に帰り、いつも通りの朝ごはん。私の朝食は納豆卵かけご飯です。

 

で、なんだかお腹がキュルキュル。。。いやかんじだ。。。あ、昨日の激辛料理だ。

前日、思いがけず激辛料理なんて食べちゃったんだよな~。大会前日に食べるものではなかった。

とりあえず、何度かトイレのお世話になりつつも、無事出かけるまでには復活。スタート時間が遅いことに救われました。

 

で、準備して出発。

電車で向かいます。

電車には豊田マラソン参加者らしき人がちらほら。

豊田スタジアム到着。

いい天気!

 

そうそう、右腿裏に違和感があるんだった。接骨院ブースで相談してみよう。

ボランティアでしかもかなりの人数をさばかなきゃいけないのに、とても親切丁寧な診察。

触ってもらうと、怪しい箇所が3か所ほどあるらしい。。。とりあえず、テーピングをお願いしました。

でも、ほんとは腿裏にテーピングするなら膝裏あたりから腰まで貼るべきらしいですが、そんなことこの場ではできず、先生悩む。。。

できる範囲のことをやってくれました。「これで大丈夫なはず、でも前日にしっかりテーピングしてたらタイム全然違うよ」と言われました。

とにかく、この先生のテーピングを信じるしかない!

 

そんなこんなで、もうスタートまでそれほど時間もなくなりました。

靴をはきかえて

スタート地点へ向かいます。

 

2019/11/19

豊田マラソン 40年記念式典&トークショー

トレーナーのManamiです。

 

17日の土曜日、豊田コンサートホールで、豊田マラソン40周年記念式典&トークショーが行われたので、行ってきました。

会場は満員!(無料なんですが、申し込み必要。)

 

オープニングではパイプオルガンの演奏。そして、記念式典。

 

で、待ってました!トークショー。

ゲストは高橋尚子さんと、ラグビー日本代表の姫野選手。

姫野選手は、急遽ゲストとして決まりました。

 

お二人が登壇すると、姫野選手の大きさに歓声が。遠目で見ても大きさに驚くほどでした。

そして、プライベートのお話から目標の立て方や、大会当日の過ごし方など、ワクワクするお話がたくさん聞けました。

やはり世界で戦った方の言葉は重い!心に響きました。異次元な部分もあるけど、自分にもできそうなこともありました。

もっともっと、聞きたい話はあったけど、時間はたったの1時間。でも、とても充実した時間でした。

 

明日の本番も頑張るぞー!という気持ちになりました。