刈谷市のランニングパーソナルトレーニング|ELM エルムランニングクラブ

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ブログ

2019/11/25

愛知駅伝 知立チーム

トレーナーのManamiです。

 

今年も愛知駅伝のシーズンが近づいてきました。

今年で13回目の開催となる愛知駅伝。モリコロパークで12月7日に開催される市町村対抗の駅伝です。

 

私は、なにげに5回目の出場となります。知立チームで。

今年はこのメンバーでがんばります!

 

エースがいないチームだけど、ひとりひとりが10秒縮めればモリコロ賞がねらえる!という、監督からの具体的な目標設定により、今まで以上に気合が入りました。

漠然と頑張ろうと言われるより、やはり明確な目標があった方ががんばれます。

 

テレビでも放映されます。モリコロパークでは屋台も出てたりするので現地来てもらってもそれなりに楽しめます。そういえば、今年は神野大地選手も出場するのですよ~!

ぜひ、ご覧ください!

2019/11/25

こどもランニング教室

トレーナーのManamiです。

 

各地の小学校でマラソン大会が控えていますね。マラソン大会なんてやらないという学校もあるようですが、ぜひ開催してもらいたいです。

 

ということで、うちの子に走り方を教えて。というご依頼を時々いただきます。

 

で、昨日開催してきました。

メインは小学2年生で、その兄弟たちも。。。ということで、年中さん、年長さんもご一緒に。

 

走ることって単純だから、小さい子にはつまらないかな?!と思ったけど、みんな最後までしっかり集中して取り組んでくれました。

教えたことをしっかり意識してくれる子たち。かわいい。

ラダーはちょっと難しいけど、がんばったね。

あたたかくて過ごしやすいのに、公園は人が全然いなくて、広々と使えました。

 

終わってからも、お母さんたちから質問が続々と。。。答えれる範囲でこたえさせてもらいました。

 

私も楽しい時間が過ごせました。ありがとうございます。

2019/11/25

こども 持久走大会に向けて。。。

トレーナーのManamiです。

 

12月に我が子の小学校では持久走大会があります。

私の子だからすごく速いんでしょ?!と、よく聞かれますが、期待に沿えない結果でございます。。。

 

ま、そんな我が子も、それぞれ目標を定めてとりあえずそれを達成できるように。。。とは思っております。

学校でも、先週から耐寒かけあしが始まりました。今日は〇周走った!と元気に報告してくれます。

 

そしてさらに、今年は朝練!

私が朝ランを終えて帰ってくるのが6時頃。そこから起こして、走ります。

朝から坂道ダッシュ!

約1km走って帰ります。30分弱のトレーニングです。

 

目標達成につながるといいな~。がんばれ、我が子たち!!